Geburtsvorbereitung für Paare

Dieser Präsenz-Kurs beinhaltet folgende Informationen für das werdende Elternpaar:

  • Ernährung in der Schwangerschaft
  • Verlauf einer normalen Geburt 
  • Möglichkeiten der Schmerzlinderung unter der Geburt
  • Wochenbett und zum Stillen

Zur Erhaltung der Beweglichkeit, zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden und zur Stärkung der Muskulatur wird spezielle Schwangerengymnastik durchgeführt.

Außerdem vermitteln die Kursleiterinnen Atem- und Entspannungsübungen zur Stärkung des Körpergefühls, zum Abbau von Ängsten, zur Vorbeugung von Verspannungen und zur Erleichterung und Verkürzung der Geburtsphasen.

Kosten: 180 € für den teilnehmenden Partner (kann nach Absprache von der Krankenkasse übernommen werden)

Termine 2024 (immer dienstags, 19:00 bis 21:30 Uhr)

  • Juli: 02.07./09.07./16.07./ 23.07.2024 
  • November: 05.11./12.11./19.11./26.11.2024 

Weitere Infos und Anmeldung bitte direkt an Kursleiterin Lydia, siehe rechts.